我的肺73歲了？有一種哀傷，叫“我的肺已經(jīng)高齡”

欄目：呼吸科普發(fā)布時(shí)間：2020-05-13

難以置信，我的肺竟然73歲了？這不是聳人聽(tīng)聞的標(biāo)題黨，而是來(lái)自廣西的某女士的親口所述。且聽(tīng)她怎么說(shuō)。

——“我患有嚴(yán)重的過(guò)敏性哮喘，每年都會(huì)住院3-4次，每晚我都會(huì)戴著呼吸機(jī)睡覺(jué)，我擔(dān)心一不小心就過(guò)去了。一天我用賽客肺功能檢測(cè)儀做了一下檢查，我感到非常寒心，我的肺竟然73歲了…”

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肺年齡到底指什么呢？肺難道還有自己的年齡？我們?nèi)梭w器官還有什么我們不了解的奧秘？

隨著時(shí)間的推移，我們的身體機(jī)能逐步老化，一年一歲在成長(zhǎng)、變老，肺也是如此，作為“壓力最大”的器官，肺每時(shí)每刻都在工作，自然也有它的“工齡”。

2002年的非典大家記憶猶新，那場(chǎng)疫情死亡人數(shù)近1千人，但眾多出院患者迄今仍飽受半生疾病后遺癥的困擾，股骨頭壞死、肺纖維化等等，呼吸困難，行走不便，他們生不如死的痛苦大多未患病人群不能體會(huì)。

今年這場(chǎng)新冠疫情，已經(jīng)超過(guò)300萬(wàn)病患，死亡超過(guò)4千人，并且數(shù)據(jù)每天還在上升，這場(chǎng)“戰(zhàn)役”仍未結(jié)束。

源于新冠肺炎的影響，今年全世界人民對(duì)呼吸的重視度空前高漲，類(lèi)似于非典肺炎，新冠肺炎對(duì)呼吸系統(tǒng)的傷害是持續(xù)性甚至終身性的，看到醫(yī)院內(nèi)患者紛紛離院回家，其實(shí)對(duì)患者來(lái)說(shuō)，他們的呼吸系統(tǒng)的康復(fù)歷程才剛剛開(kāi)始。

還是回頭看肺年齡這個(gè)每個(gè)人都熟悉又陌生的詞匯。肺年齡最早由美國(guó)Morris和Temple于1985年提出。

一個(gè)人從出生開(kāi)始，肺的工作就伴隨我們生生不息，一刻不停，一刻不歇。理論上它和我們正常的歲數(shù)是一致的，我們每添一歲，它也跟著成長(zhǎng)一年。

但我們身處的是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，高速發(fā)展的工業(yè)經(jīng)濟(jì)，讓汽車(chē)尾氣、工業(yè)污染、家庭油煙包裹著我們的每一天，還有最重要的一個(gè)影響因子吸煙（作為納稅大戶(hù)的煙草業(yè)其實(shí)是傷害我們呼吸道的元兇），一手煙、二手煙，氣溶膠、尼古丁、PM2.5沉積到呼吸道不同部位，直至肺泡，不斷滋生繁衍細(xì)菌、讓呼吸道、肺部開(kāi)始發(fā)炎直至失去功效。

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呼吸系統(tǒng)就這樣被慢慢侵蝕、破壞，痰液越來(lái)越多，呼吸越來(lái)越?jīng)]有力量，咳痰也越來(lái)越無(wú)力，日復(fù)一日的惡性循環(huán)。結(jié)果就是，我們的肺越來(lái)越不堪重負(fù)，越來(lái)越深受細(xì)菌侵害而不能自保。

如果一開(kāi)始沒(méi)有對(duì)呼吸系統(tǒng)健康進(jìn)行很好的重視，年輕的肺就會(huì)越來(lái)越步履蹣跚，老態(tài)龍鐘，猶如一個(gè)老年人一樣氣喘吁吁，甚至為了盼望好好呼吸一口氣而殫精竭慮。

這就是所謂的肺年齡吧，它常常因?yàn)槲覀冏陨淼牟涣剂?xí)慣和改變不了的惡劣環(huán)境而加速老化，呈現(xiàn)出與我們身體正常歲數(shù)不一樣的狀態(tài)。

我們?nèi)绾卧u(píng)估自己的肺年齡和身體年齡是否一致，科學(xué)的手段就是通過(guò)肺功能評(píng)測(cè)。具體而言，就是通過(guò)我們做肺功能檢測(cè)時(shí)的第一秒鐘內(nèi)的呼氣量，來(lái)評(píng)測(cè)我們和正常的應(yīng)該具備的數(shù)值的差異。

要讓肺不那么超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，專(zhuān)家的建議是以下三部曲：戒煙、鍛煉、服藥（慢性呼吸疾病患者）

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