難以置信，我的肺竟然73歲了？這不是聳人聽(tīng)聞的標題黨，而是來(lái)自廣西的某女士的親口所述。且聽(tīng)她怎么說(shuō)。

——“我患有嚴重的過(guò)敏性哮喘，每年都會(huì )住院3-4次，每晚我都會(huì )戴著(zhù)呼吸機睡覺(jué)，我擔心一不小心就過(guò)去了。一天我用賽客肺功能檢測儀做了一下檢查，我感到非常寒心，我的肺竟然73歲了…”

肺年齡到底指什么呢？肺難道還有自己的年齡？我們人體器官還有什么我們不了解的奧秘？

隨著(zhù)時(shí)間的推移，我們的身體機能逐步老化，一年一歲在成長(cháng)、變老，肺也是如此，作為“壓力最大”的器官，肺每時(shí)每刻都在工作，自然也有它的“工齡”。

2002年的非典大家記憶猶新，那場(chǎng)疫情死亡人數近1千人，但眾多出院患者迄今仍飽受半生疾病后遺癥的困擾，股骨頭壞死、肺纖維化等等，呼吸困難，行走不便，他們生不如死的痛苦大多未患病人群不能體會(huì )。

今年這場(chǎng)新冠疫情，已經(jīng)超過(guò)300萬(wàn)病患，死亡超過(guò)4千人，并且數據每天還在上升，這場(chǎng)“戰役”仍未結束。

源于新冠肺炎的影響，今年全世界人民對呼吸的重視度空前高漲，類(lèi)似于非典肺炎，新冠肺炎對呼吸系統的傷害是持續性甚至終身性的，看到醫院內患者紛紛離院回家，其實(shí)對患者來(lái)說(shuō)，他們的呼吸系統的康復歷程才剛剛開(kāi)始。

還是回頭看肺年齡這個(gè)每個(gè)人都熟悉又陌生的詞匯。肺年齡最早由美國Morris和Temple于1985年提出。

一個(gè)人從出生開(kāi)始，肺的工作就伴隨我們生生不息，一刻不停，一刻不歇。理論上它和我們正常的歲數是一致的，我們每添一歲，它也跟著(zhù)成長(cháng)一年。

但我們身處的是一個(gè)充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，高速發(fā)展的工業(yè)經(jīng)濟，讓汽車(chē)尾氣、工業(yè)污染、家庭油煙包裹著(zhù)我們的每一天，還有最重要的一個(gè)影響因子吸煙（作為納稅大戶(hù)的煙草業(yè)其實(shí)是傷害我們呼吸道的元兇），一手煙、二手煙，氣溶膠、尼古丁、PM2.5沉積到呼吸道不同部位，直至肺泡，不斷滋生繁衍細菌、讓呼吸道、肺部開(kāi)始發(fā)炎直至失去功效。

呼吸系統就這樣被慢慢侵蝕、破壞，痰液越來(lái)越多，呼吸越來(lái)越?jīng)]有力量，咳痰也越來(lái)越無(wú)力，日復一日的惡性循環(huán)。結果就是，我們的肺越來(lái)越不堪重負，越來(lái)越深受細菌侵害而不能自保。

如果一開(kāi)始沒(méi)有對呼吸系統健康進(jìn)行很好的重視，年輕的肺就會(huì )越來(lái)越步履蹣跚，老態(tài)龍鐘，猶如一個(gè)老年人一樣氣喘吁吁，甚至為了盼望好好呼吸一口氣而殫精竭慮。

這就是所謂的肺年齡吧，它常常因為我們自身的不良習慣和改變不了的惡劣環(huán)境而加速老化，呈現出與我們身體正常歲數不一樣的狀態(tài)。

我們如何評估自己的肺年齡和身體年齡是否一致，科學(xué)的手段就是通過(guò)肺功能評測。具體而言，就是通過(guò)我們做肺功能檢測時(shí)的第一秒鐘內的呼氣量，來(lái)評測我們和正常的應該具備的數值的差異。

要讓肺不那么超負荷運轉，專(zhuān)家的建議是以下三部曲：戒煙、鍛煉、服藥（慢性呼吸疾病患者）

你也來(lái)測一下自己的肺年齡是多少歲？

男：你的肺年齡=（0.0418*身高（cm）+0.0065*體重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年齡=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出處：肺年齡在評估肺功能損害鐘的作用探討  王英保 何權瀛 中國實(shí)用內科雜志1005-2194（2003）06-0369-01

出處：肺年齡在評估肺功能損害鐘的作用探討  王英保 何權瀛 中國實(shí)用內科雜志1005-2194（2003）06-0369-01