近年來(lái)，前往海南過(guò)冬成為不少呼吸系統疾?。ò璺?、肺間質(zhì)纖維化、支氣管擴張等）患者的優(yōu)選，時(shí)間一般是從11月到來(lái)年的2月。

很多人都知道秋冬季節是慢阻肺急性加重的高發(fā)期，尤其是冬季，而海南的冬天氣溫和相對濕度適宜，空氣質(zhì)量好，能減少急性加重的發(fā)生，這也是吸引慢阻肺患者前往海南過(guò)冬的原因。

現在進(jìn)入了春季的第二個(gè)節氣——雨水，那從海南過(guò)完冬或者是安穩度過(guò)冬天的慢阻肺患者是不是就能沒(méi)有阻礙的順利“過(guò)春”？

雖說(shuō)春季不是慢阻肺急性加重的高發(fā)期，但慢阻肺急性加重在春季發(fā)生的概率也不小。主要是春季是冬夏轉換交替的季節，冷暖氣流互相交替，天氣無(wú)常，稍不注意保暖就會(huì )誘發(fā)慢阻肺的急性發(fā)作。因此要想順利“過(guò)春”，減少急性加重的產(chǎn)生，重點(diǎn)是要做好慢阻肺穩定期的自我管理。

不少慢阻肺患者對急性加重的認識不足，在穩定期時(shí)感覺(jué)自己快好了，就開(kāi)始放松警惕甚至不重視疾病的管理，導致急性加重產(chǎn)生。每一次急性加重，都會(huì )對肺造成永久損傷，嚴重時(shí)甚至會(huì )危及生命。因而慢阻肺穩定期需要做到“防治結合”，減輕當前癥狀，延緩疾病進(jìn)展，降低急性加重和死亡風(fēng)險。

預防大于治療，通過(guò)預防導致慢阻肺急性加重發(fā)生的因素，減少急性加重的發(fā)生。

（1）防感冒

春季氣溫多變，忽高忽低使得我們的調節系統不能跟上氣溫變化的節奏，容易受涼，一旦受涼人體免疫力就會(huì )出現下降，且春季萬(wàn)物復蘇，正是各種致病菌繁殖活躍上的時(shí)期，這種情況下容易發(fā)生感冒、流感等上呼吸道感染。慢阻肺患者若再患有上呼吸道感染，無(wú)疑會(huì )加重慢阻肺的病情。因此在春季慢阻肺患者要多注意天氣變化，及時(shí)增加衣物，避免著(zhù)涼。

（2）防新冠

雖然目前很少聽(tīng)到新冠的消息，但新冠并沒(méi)有完全消失，只是進(jìn)入低水平流行階段，據了解目前每天新增新冠感染者在5000例以上。新冠感染會(huì )誘發(fā)慢阻肺急發(fā)，慢阻肺患者罹患新冠感染易發(fā)展為重癥新冠，增加患者死亡風(fēng)險。因此慢阻肺患者要預防新冠感染，外出時(shí)佩戴好口罩，少到人群聚集的場(chǎng)所，降低被感染風(fēng)險。

積極治療是延緩疾病進(jìn)展重要方式，下面介紹幾種慢阻肺穩定期治療方式。

（1）藥物治療

慢阻肺穩定期進(jìn)行藥物治療可以起到減輕癥狀，減少急性加重的頻率和嚴重程度，改善健康狀態(tài)與運動(dòng)耐量。常用的藥物包括支氣管擴張劑、糖皮質(zhì)激素及其他藥物?；颊咭斪襻t囑，正確、規律的使用藥物，不能擅自停藥或自行增/減藥劑量。

（2）呼吸肌訓練

由于慢阻肺患者氣道阻塞，氣流受限，需克服的氣道阻力增加，呼吸肌做功增加，長(cháng)期以往會(huì )使呼吸肌疲勞，導致呼吸肌肌力和耐力下降。通過(guò)呼吸肌訓練不僅能夠鍛煉呼吸肌，提高呼吸肌肌力和耐力，改善患者疲勞、乏力和呼吸困難，提升運動(dòng)耐量，還可預防和減少由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能損害，減緩慢阻肺病程。

（3）排痰訓練

慢阻肺患者存在氣道的慢性炎癥，氣道分泌物較多，會(huì )出現痰液多，甚至是痰液黏稠難咳出的情況。這種情況可不能大意，分泌物過(guò)多積聚在氣道內可能導致呼吸不暢，也容易助長(cháng)細菌繁殖，誘發(fā)感染。

可以采用拍背排痰，多喝水保持氣道的濕化促進(jìn)痰液排出，也可以通過(guò)賽客小鯤呼吸訓練器進(jìn)行氣道廓清治療，讓氣道內的空氣產(chǎn)生振蕩，降低其黏彈性，促進(jìn)氣道內的分泌物松動(dòng)，幫助痰液排出，使得呼吸道更為通暢。