眼下，疫情防控形勢再次趨于嚴峻，加上正值呼吸道傳染病高發(fā)的冬季，做好個(gè)人防護變得尤其重要。不論在什么場(chǎng)所，都要緊繃防疫弦，牢記防護知識并認真執行?？靵?lái)復習一下防疫知識點(diǎn)↓↓

●場(chǎng)所一：居家

首先以家庭為單位做好體溫計、口罩及消毒用品等防疫物資的儲備。

家居環(huán)境以清潔為主、預防性消毒為輔，及時(shí)清理室內垃圾。保持室內通風(fēng)換氣，室內溫度適宜時(shí)，盡量開(kāi)窗通風(fēng)。

家庭成員不共用毛巾，衣被等經(jīng)常清洗晾曬。加強營(yíng)養，科學(xué)飲食，適量運動(dòng)，保障睡眠，保持良好心態(tài)，提高身體免疫力。

注意個(gè)人衛生習慣，不隨地吐痰。打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋，使用過(guò)的紙巾放入有蓋的垃圾桶。及時(shí)做好手衛生。自室外返回、咳嗽手捂后、飯前便后、烹飪或準備食物前，應使用洗手液（或肥皂）和流水洗手。

●場(chǎng)所二：工作場(chǎng)所

減少開(kāi)會(huì )頻次，縮短會(huì )議時(shí)間，多采用網(wǎng)絡(luò )視頻會(huì )議等方式。人員密集且有外單位人員參會(huì )時(shí)建議全程佩戴口罩。注意工作期間休息，推廣工間操等簡(jiǎn)易健身方式。

在單位食堂就餐盡量錯峰、錯時(shí)用餐，減少堂食，盡量不在就餐時(shí)近距離交流。減少工作人員間的直接接觸，觸摸公共設施或他人物品后及時(shí)洗手或用免洗洗手液揉搓雙手。

●場(chǎng)所三：公共交通工具

乘坐公交車(chē)、地鐵等公共交通工具時(shí)，應全程佩戴口罩。減少與他人接觸，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。注意手衛生，減少不必要的觸摸，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。不在公共交通工具上吃東西。

乘車(chē)高峰期在室內公交（地鐵）站臺時(shí)，應佩戴口罩。乘坐出租車(chē)、網(wǎng)約車(chē)期間，全程佩戴口罩，在自然氣溫、行駛速度等條件允許的情況下，勤開(kāi)窗通風(fēng)。

騎行共享單車(chē)前，建議用消毒濕紙巾擦拭車(chē)把和坐墊部分。盡量使用線(xiàn)上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式?！　?/p>

乘坐公共交通工具后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液進(jìn)行手部消毒，將外穿衣物置于通風(fēng)處。

●場(chǎng)所四：超市、商場(chǎng)、農貿市場(chǎng)等

前往超市、商場(chǎng)、農貿市場(chǎng)，應盡量避開(kāi)客流高峰期，全程佩戴口罩，及時(shí)做好手衛生，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。購買(mǎi)商品時(shí)與他人保持一定距離，盡量縮短排隊和購物時(shí)間。盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式。

選購冷凍食品時(shí)，避免直接觸碰冷凍食品及其包裝。購買(mǎi)冷凍食品回家后，可用75%酒精對冷凍食品包裝表面進(jìn)行消毒。儲存此類(lèi)物品前，做好獨立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后，立即洗手消毒。

●場(chǎng)所五：公園、旅游景點(diǎn)、影劇院等娛樂(lè )場(chǎng)所

前往廣場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所，盡量采用步行、騎行、駕乘私家車(chē)等交通方式。參與聚集性活動(dòng)時(shí)，保持安全距離，必要時(shí)可佩戴口罩。鼓勵線(xiàn)上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式?！　?/p>

注意個(gè)人衛生，及時(shí)做好手衛生，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。在美容美發(fā)等場(chǎng)所，避免與他人共用毛巾、圍巾等物品。盡量減少娛樂(lè )場(chǎng)所出行，能不去就不去。

●場(chǎng)所六：外出旅行、住宿、用餐

外出旅行要提前關(guān)注目的地的疫情風(fēng)險等級，備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液，與他人保持安全距離?！　?/p>

鼓勵線(xiàn)上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。入住酒店或賓館后，加強房間通風(fēng)，對客房的公共接觸臺面等先用消毒濕紙巾消毒，并及時(shí)用洗手液（或肥皂）洗手。低樓層盡量選擇樓梯步行方式，高樓層乘坐廂式電梯時(shí)應佩戴口罩。

外出就餐時(shí)，應選擇正規、環(huán)境整潔的餐廳。排隊等候時(shí)保持一定的安全距離。提倡分餐制，對無(wú)法分餐的，應使用公筷公勺，防止交叉污染。

●場(chǎng)所七：學(xué)校

教職員工和學(xué)生做好自我健康監測，有發(fā)熱、干咳等可疑癥狀的人員應及時(shí)就醫。在上、下學(xué)途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車(chē)等交通方式，乘坐公共交通工具或校車(chē)時(shí)應做好個(gè)人防護。

在校期間，學(xué)生盡量保持安全距離。注意個(gè)人衛生，及時(shí)做好手衛生，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。合理安排活動(dòng)。

不串座、不串班、不打鬧，保持安全社交距離。避免外來(lái)人員進(jìn)入學(xué)生宿舍。加強宿舍衛生打掃和通風(fēng)換氣，保持室內環(huán)境衛生和洗手設施運行良好。

●場(chǎng)所八：醫療衛生機構

出門(mén)先自測體溫，自測發(fā)熱患者就醫時(shí)應避免與其他人員接觸，進(jìn)入醫療機構后前往發(fā)熱門(mén)診就診。盡量選擇步行、騎行、駕乘私家車(chē)等交通方式，就醫時(shí)全程佩戴口罩?！　?/p>

做好手衛生，盡量避免觸摸門(mén)把手、掛號機、取款機等物體表面，接觸后及時(shí)洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。候診和排隊時(shí)，與他人保持1米以上間距。盡量選擇走樓梯，若乘坐廂式電梯，應分散乘梯，避免同梯人員過(guò)多過(guò)密?！　?/p>

自醫療機構返家后，用洗手液（或肥皂）和流水洗手，或直接用速干手消毒劑揉搓雙手，更換外衣并盡快清洗。